В летний период жары и отпусков каждый горожанин стремится на природу, чтобы искупаться раз-другой в подходящем водоёме. Но нередко обычное купание оборачивается трагедией. Главной причиной возникновения несчастных случаев на воде можно назвать отсутствие культуры безопасности у населения и незнание простейших правил поведения на воде. Знание правил и умение оказать первую помощь пострадавшему необходимы для каждого отдыхающего.

Правила оказания первой помощи пострадавшему на воде

Если пострадавший находится без сознания, умейте оказать ему первую помощь.

• Нижним краем грудной клетки пострадавшего кладут на бедро согнутой в колене ноги так, чтобы голова была ниже туловища.
• Обернув палец платком или тканью, очищают рот от ила, песка, грязи и, энергично надавливая на корпус, выдавливают воду из дыхательных путей и желудка.
• При отсутствии дыхания приступают к искусственному способу изо рта в рот или изо рта в нос.
• Тело должно лежать на твердой поверхности, а голова должна быть запрокинута (чтобы воздух попадал в легкие, а не в желудок).
• Воздух выдыхают в рот пострадавшему через марлю или платок. Частота выдохов — 17 раз в минуту.
• При остановке сердца искусственное дыхание чередуют с непрямым массажем сердца, надавливая на грудину 3 — 4 раза между вдохами. Лучше это делать вдвоем.

Правила первой помощи при тепловом или солнечном ударе

• Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален.
• В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени. Избегайте прямых солнечных лучей.
• Обязательно наденьте головной убор.
• Пейте много жидкости, лучше минеральной воды (не менее 2 литров в день).
• После длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде.

Симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение, головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела, в тяжелых случаях — потеря сознания. Под воздействием солнечных лучей могут возникнуть ожоги кожи 1-2 степеней. Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства.

Помощь при тепловом ударе

• Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение.
• Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову.
• Положите на голову холодный компресс.
• Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой.
• Дайте пострадавшему обильное питье.
• При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.
• При необходимости, вызовите врача.